Schmerzfrei und vital: Verwandeln Sie Ihre Sauna in ein Gesundheitszentrum mit unseren leistungsstarken Infrarotstrahlern.
Schmerzen müssen Ihr Leben nicht bestimmen. Mit unseren hochwertigen Infrarotstrahlern für Ihre Sauna können Sie Rücken- und Gelenkschmerzen gezielt lindern, fördern die Entgiftung und erleben eine sichtbare Hautverjüngung.
Was bringt Infrarot in die Sauna?
Infrarotstrahlung in der Sauna bietet einige Vorteile, die sich von herkömmlichen Saunen unterscheiden:
1) TIEFENWÄRME: Infrarotstrahlen dringen tiefer in die Hautschichten ein als die Lufttemperatur in einer herkömmlichen Sauna, was zu einer intensiveren Wärmeempfindung führt.
2) ENTSPANNUNG: Die angenehme Wärme kann Muskelverspannungen lösen und eine tiefere Entspannung fördern.
3) DURCHBLUTUNG: Infrarotstrahlen können die Blutzirkulation anregen, was zur Verbesserung der allgemeinen Durchblutung beiträgt.
4) ENTGIFTUNG: Durch das Schwitzen können Giftstoffe und Schadstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden.
5) SCHMERZLINDERUNG: Viele Menschen berichten von einer Linderung von Schmerzen, insbesondere bei Muskel- und Gelenkbeschwerden.
6) HAUTPFLEGE: Die Wärme kann die Hautporen öffnen und die Durchblutung der Haut fördern, was zu einem gesünderen Hautbild beitragen kann.
7) ENERGIEEFFIZIENZ: Infrarotsaunen benötigen weniger Zeit zum Aufheizen und verbrauchen in der Regel weniger Energie als traditionelle Saunen.
Diese Vorteile können individuell variieren, daher ist es wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und bei gesundheitlichen Bedenken Rücksprache mit einem Arzt zu halten.
Wem hilft Infrarot in die Sauna am besten?
Infrarotsaunen können besonders hilfreich sein für:
1) MENSCHEN MIT MUSKEL- UND GELENKSCHMERZEN: Die tiefenwirksame Wärme kann Schmerzen lindern und die Muskelentspannung fördern.
2) PERSONEN MIT STRESS UND VERSPANNUNGEN: Die entspannende Wirkung der Wärme kann helfen, Stress abzubauen und Verspannungen zu lösen.
3) SPORTLER: Die Infrarotwärme kann die Regeneration nach dem Training unterstützen und Muskelverspannungen reduzieren.
4) MENSCHEN MIT HAUTPROBLEMEN: Einige Hauterkrankungen, wie Akne oder Psoriasis, können durch die Wärme und das Schwitzen positiv beeinflusst werden.
5) PERSONEN MIT ATEMWEGSERKRANKUNGEN: Die Wärme kann die Atemwege entspannen und bei der Linderung von Symptomen helfen.
6) DIABETIKER: Die verbesserte Durchblutung kann positiv auf die Gesundheit wirken, jedoch sollte vorher Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden.
Es ist wichtig, dass jeder auf die eigenen Körperreaktionen achtet und bei gesundheitlichen Bedenken einen Arzt konsultiert.
Kann man in einer Infrarotsauna einen Aufguss machen?
In einer Infrarotsauna ist ein traditioneller Aufguss, wie man ihn aus einer klassischen Sauna kennt, nicht üblich. Infrarotsaunen arbeiten mit trockener Wärme und haben oft eine niedrigere Luftfeuchtigkeit, weshalb der Einsatz von Wasser auf heißen Steinen nicht notwendig oder sinnvoll ist.
Allerdings kannst du in einer Infrarotsauna ätherische Öle verwenden, indem du ein paar Tropfen auf ein Tuch oder einen Diffuser gibst. Dies kann zur Aromatherapie beitragen und das Saunaerlebnis verbessern, ohne die Technik der Infrarotstrahlung zu beeinträchtigen. Achte dabei darauf, die Öle sparsam zu verwenden, um allergische Reaktionen oder Überempfindlichkeiten zu vermeiden.
Wie viel Grad hat eine Infrarotsauna?
Die Temperatur in einer Infrarotsauna liegt normalerweise zwischen 40 und 60 Grad Celsius. Im Gegensatz zu herkömmlichen Saunen, die oft zwischen 80 und 100 Grad Celsius erreichen, arbeitet die Infrarotsauna mit niedrigeren Temperaturen. Dies ermöglicht eine angenehme Wärme, die tief in die Haut eindringt, ohne dass die Luft so heiß ist.
Viele Menschen empfinden die niedrigeren Temperaturen als angenehmer und können länger in der Sauna bleiben, was die Entspannung und den gesundheitlichen Nutzen fördern kann.
Welche Arten von Infrarot-Wellen werden für Sauna verwendet?
In Saunen werden verschiedene Infrarotwellen genutzt, die jeweils unterschiedliche Eigenschaften und Wirkungen haben. Die drei Haupttypen sind:
1) INFRAROT-A [IR-A]:
- Wellenlängen: 780 bis 1400 nm.
- Dringt tief in die Haut und das Gewebe ein, was eine intensive Wärme erzeugt. Ideal für therapeutische Anwendungen, da sie die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen können.
2) INFRAROT-B [IR-B]:
- Wellenlängen: 1400 bis 3000 nm.
- Diese Wellen dringen weniger tief ein als IR-A, erzeugen jedoch eine angenehme Wärme auf der Hautoberfläche. Sie eignen sich gut für eine entspannende Saunaerfahrung.
3) INFRAROT-C [IR-C]:
- Wellenlängen: 3000 nm bis 1 mm.
- Diese Wellen sind am wenigsten intensiv und heizen die Luft um den Strahler herum. Sie sind weniger verbreitet in Saunen, können aber in bestimmten Anwendungen verwendet werden.
Die Wahl der Infrarotwellen hängt von den persönlichen Vorlieben und dem gewünschten Effekt ab, ob es um Entspannung, Heilung oder einfach nur um eine angenehme Saunaerfahrung geht.